Appareils et accessoires
Ψαρομπουκιές στο φούρνο με ντιπ κολοκύθας
Prép. 10min
Total 40min
4 μερίδες
Ingrédients
-
ρεβίθια, ξερά200 γρ.
-
νερό440 γρ.
-
ελαιόλαδο60 γρ.
-
αλεσμένo κουρκουμά ή κιτρινόριζα (turmeric)½ κ.γλ.
-
αλάτι1 ½ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο½ κ.γλ.
-
φιλέτα μπακαλιάρου, χωρίς πέτσα σε μακρόστενα κομμάτια (2 x 5 εκ.)500 γρ.
-
κρεμμύδι20 γρ.
-
κολοκύθα, στρογγυλή (μόνο τη σάρκα), ξεφλουδισμένη, σε κομμάτια (2-3 εκ.)450 γρ.
-
δεντρολίβανο, φρέσκο (μόνο τα φύλλα)1 κλωνάρι
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 μερίδα
Sodium
485.8 mg
Protides
28.3 g
Calories
1268.3 kJ /
302.8 kcal
Lipides
12.8 g
Fibre
6.3 g
Graisses saturées
1.8 g
Glucides
17 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Συνταγές με 5 υλικά
12 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Καραμέλες fudge με σοκολάτα και φιστίκια Αιγίνης
2h 10min
Πλάκα σοκολάτας με ζαχαρωμένο πορτοκάλι και αμύγδαλο
2h 10min
Τάρτα με curd πορτοκαλιού
1h 20min
Γερμανικά χριστουγεννιάτικα μπισκότα
1h 30min
Σαλάτα παντζάρι με βινεγκρέτ αρωματισμένη με βαλσάμικο και πορτοκάλι σαγκουίνι
35min
Πάνκεϊκ με ψημένη γλυκοπατάτα που περίσσεψε
20min
Κρακεράκια αμυγδάλου με παρμεζάνα και δεντρολίβανο
1h 20min
Πουτίγκα σοκολάτας με χουρμάδες
25min
Σούπα με κάστανα και κρουτόνια παρμεζάνας
30min
Κολοκυθόσουπα, Ψάρι με ρύζι και λαχανικά, Κραμπλ μήλου-αχλαδιού
1h
Υγιεινές "τηγανητές" πατάτες
40min
Μάφιν ομελέτας
30min