Appareils et accessoires
Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou
Prép. 15min
Total 50min
2 porce
Ingrédients
-
100 gramů mrkve na kousky
-
1 cibule (cca 100 gramů), napůl
-
1 stroužek česneku
-
10 gramů olivového oleje
-
¾ čajové lžičky marockého koření ras el hanout
-
¼ čajové lžičky mletého římského kmínu
-
300 gramů vody
-
1 kostka zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)1 čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
-
½ čajové lžičky soli
-
120 gramů bulguru
-
20 gramů citrónové šťávy
-
50 gramů baby špenátu (viz Tip)
-
50 gramů jadérek granátového jablka
-
30 gramů vypeckovaných černých oliv napůl
-
50 gramů fety na kostky (1–2 cm)
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 porci
Protides
13 g
Calories
1567 kJ /
374 kcal
Lipides
11 g
Fibre
9.6 g
Glucides
51 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Recepty roku 2021
12 Recettes
République tchèque
République tchèque
Vous pourriez aussi aimer...
Salát z červené řepy s halloumi na celozrnném toustu
40min
Bramborový salát s lososem a avokádem
1h 10min
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50min
Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou
45min
Cuketový bowl s tofu
40min
Gratinované cukety a rajčata
1h
Čočkový salát s lilkem
40min
Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou
25min
Thajská mrkvová polévka s kuřecím masem
55min
Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem
45min
Středomořský bramborový salát
1h 10min
Čočkový salát s rajčaty a fetou
50min