Frascos de almuerzo multicolor

Frascos de almuerzo multicolor

4.7 11 évaluation

Prép. 15min

Total 35min

4 porciones

Ingrédients

100 g de cebolla blanca en mitades
30 g de nuez de castilla, pelada
2 dátiles deshuesados y en mitades
40 g de aceite vegetal
2 cdita de sal
40 g de salsa de soya
30 g de aceite de ajonjolí
10 g de hojuelas de chile seco
15 g de semillas de ajonjolí
30 g de miel de agave
20 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
1230 g de agua
5 g de aceite de oliva extra virgen
100 g de escarola en trozos (2 cm)
200 g de pasta seca integral, tipo espagueti
50 g de espinaca baby fresca
100 g de zanahoria pelada y en rebanadas
100 g de aguacate pelado, en cubos (1,5 cm)
150 g de jitomate cherry en mitades
20 g de pepitas de calabaza

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porción

Sodium 0.7 mg

Protides 22.5 g

Calories 2898.3 kJ / 692.8 kcal

Lipides 38.5 g

Fibre 9 g

Graisses saturées 5.8 g

Glucides 71.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

MUNDO THERMOMIX III 15 Recettes
Mexique

Vous pourriez aussi aimer...

Chilli de vegetales TM6

Chilli de vegetales TM6

4h 30min

Panqué de chorizo

Panqué de chorizo

45min

Amandine de pistache

Amandine de pistache

2h 30min

Mille crêpe de matcha

Mille crêpe de matcha

40min

Coctel de champiñones

Coctel de champiñones

20min

Hamburguesas de portobello

Hamburguesas de portobello

40min

Bowl de cerdo

Bowl de cerdo

45min

Tostadas veganas

Tostadas veganas

25min

Ceviche de pepino y jícama

Ceviche de pepino y jícama

10min

Empanadas de picadillo

Empanadas de picadillo

40min

Nopalitos con guajillo y elote

Nopalitos con guajillo y elote

30min

Verduritas en salsa cacahuate y chile de árbol seco

Verduritas en salsa cacahuate y chile de árbol seco

40min