Appareils et accessoires
Stir-fry λαχανικών με κάρυ
Prép. 30min
Total 1h
4 μερίδες
Ingrédients
-
ελαιόλαδο40 γρ.
-
καρότα κομμένα ζουλιέν (σε λεπτά μπαστουνάκια)200 γρ.
-
γλυκομπίζελα (sweet peas ή mangetout) σε κομμάτια (1 εκ.)150 γρ.
-
αρακά, φρέσκο καθαρισμένο120 γρ.
-
κόκκινη πιπεριά σε λεπτές λωρίδες200 γρ.
-
κρεμμύδι σε φέτες80 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένο3
-
πράσο σε φέτες300 γρ.
-
κάρυ σε σκόνη2 κ.γλ.
-
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας2 πρέζες
-
πιπέρι, αλεσμένο ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας3 πρέζες
-
σάλτσα σόγιας30 γρ.
Niveau
facile
Infos nut. par 1 μερίδα
Sodium
542 mg
Protides
6 g
Calories
584.5 kJ /
139 kcal
Lipides
5.8 g
Fibre
7.5 g
Graisses saturées
2 g
Glucides
16 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Λειτουργίες TM6
22 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Πιατέλα με κρέμα από τυρί camembert ή brie και διάφορα συνοδευτικά
Pas d’évaluation
Ψιλοκομμένη μεσογειακή σαλάτα με ψητές πιπεριές (Thermomix® Cutter)
Pas d’évaluation
Ψωμί με μυρωδικά
1h 10min
Γέμιση για σάντουιτς με σολομό και coleslaw
15min
Βάσκικο "καμένο" τσίζκεϊκ με αλμυρή καραμέλα
Pas d’évaluation
Ταρτάρ λαχανικών με φύκια
Pas d’évaluation
Πικάντικα σφηνάκια με στρείδια
Pas d’évaluation
Κρεμώδης καλαμποκόσουπα (chowder) με κοτόπουλο, Τερίνες με μπρόκολο
1h 25min
Τζατζίκι με τον κόφτη λαχανικών
2h 20min
Ψωμί του τοστ με προζύμι
Pas d’évaluation
Μπιφτέκια κοτόπουλου
50min
Σουτζουκάκια με ρύζι
50min