Letnie rollsy wegańskie

Letnie rollsy wegańskie

4.3 22 évaluations

Prép. 25min

Total 35min

15 sztuk

Ingrédients

Sos z orzeszków ziemnych

50 g orzeszków ziemnych prażonych bez tłuszczu, solonych
200 g wody
70 g masła orzechowego
70 g sosu Hoisin

Nadzienie warzywne

1 ogórek (ok. 200 g)
2 marchewki (ok. 200 g)
1 czerwona papryka bez gniazd nasiennych, pokrojona w ćwiartki (ok. 150 g)
1 żółta papryka bez gniazd nasiennych, pokrojona w ćwiartki (ok. 150 g)
2 - 3 liście czerwonej kapusty (ok. 100 g)

Zawijanie

ciepła woda do zanurzania płatów papieru ryżowego
15 płatów papieru ryżowego okrągłych (ok. Ø 20 cm)
3 gałązki mięty, świeżej tylko liście
3 gałązki kolendry, świeżej tylko liście
1 sałata masłowa tylko liście, pokrojone na kawałki 5 x 12 cm
8 pomidorków koktajlowych (ok.100 g), pokrojonych w 3 lub 4 plastry

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 sztukę

Sodium 54 mg

Protides 4 g

Calories 563 kJ / 134 kcal

Lipides 5 g

Fibre 2.4 g

Graisses saturées 1 g

Glucides 17 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

DZIEŃ DZIECKA 12 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Tacos z krojonymi warzywami i fasolą (TM6, TM7)

40min

Sałatka makaronowa z rukolą i groszkiem; Muffiny owocowe

1h

Wegetariańskie spring rollsy (TM5)

1h

Kolorowa sałatka z pieczoną ciecierzycą

40min

Wegański burger bezglutenowy z portobello

1h

Pieczone brzoskwinie z bezą

40min

Sushi z kaszy bulgur z łososiem

1h 20min

Bento z onigiri i omletem

1h 15min

Sushi z komosy ryżowej i batatów

1h 30min

Zupa Khao soi z tofu, brokułem i prażynkami z makaronu ryżowego

50min

Tacos z resztkami pieczonego kurczaka

1h 20min

Wegański ramen z masłem orzechowym

45min