Skip to main content Recherche
Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym

Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym
4.2 57 évaluations
Prép. 5min
Total 35min
4 porcje
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • 1200 g wody
  • 200 g ryżu brązowego
  • 250 g fileta z pstrąga łososiowego, bez skóry bez ości
  • 1 ½ łyżeczki soli
  • 80 g oleju z pestek winogron
    80 g oliwy z oliwek
  • 40 g miodu płynnego
  • 20 g musztardy Dijon
  • 40 g octu jabłkowego
  • 20 g musztardy francuskiej
  • 100 g rukoli

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 429 mg
Protides 16 g
Calories 2128 kJ / 508 kcal
Lipides 28 g
Fibre 5 g
Graisses saturées 3 g
Glucides 50 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

ZDROWE KOLACJE 10 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Tapenada z tuńczykiem na plastrach ogórka

4.1(144)

20min

Ryba z fasolką szparagową, salsą verde i szafranowym pilawem; Mus cytrynowo-bazyliowy

3.7(7)

55min

Sałatka z serem halloumi, orzechami i granatem

4.3(527)

35min

Pomidory faszerowane miętą, cukinią i tuńczykiem

3.9(22)

30min

Sałatka z kurczakiem i salsą verde

4.1(69)

40min

Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym

4.4(687)

45min

Sałatka z grejpfrutem i szparagami

3.9(104)

30min

Ryba na spaghetti z cukinii z sosem śmietanowym

4.3(75)

55min

Sałatka z kaszą pęczak i serem feta

4.2(136)

1h 15min

Sałatka z czarnym ryżem, truskawkami i fetą

4.3(91)

1h

Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą

4.5(491)

45min

Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą

4.3(297)

40min