Ζυμαρικά από κόκκινες φακές με σπανάκι, λιαστές ντομάτες και καρύδια

Ομελέτα με κολοκυθάκια

Σαλάτα με άγριο ρύζι και τόνο

Σπαγγέτι με μπιφτεκάκια βοδινά και σάλτσα βέρντε

Ζυμαρικά με chorizo και κοτόπουλο

Τσιγαρισμένο βοδινό σε κύβους (καλοψημένο)

Σπαγγέτι με ελαιόλαδο, σκόρδο και πεπεροντσίνο

Smoothie σοκολάτα-μπανάνα

Μπιφτεκάκια γαλοπούλας με σάλτσα ηλιόσπορου

Ζυμαρικά με κρέμα, κοτόπουλο και λιαστές ντομάτες

Γαριδομακαρονάδα

Μακαρόνια με σάλτσα ντομάτας και βασιλικό