Appareils et accessoires
Μπιφτεκάκια γαλοπούλας με σάλτσα ηλιόσπορου
Prép. 20min
Total 40min
12 μερίδες
Ingrédients
Σάλτσα ηλιόσπορου
-
ηλιόσπορους50 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
γιαούρτι200 γρ.
-
μουστάρδα σε σκόνη¼ κ.γλ.
-
θαλασσινό αλάτι½ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
Μπιφτεκάκια γαλοπούλας
-
ψωμί, ελαφρώς μπαγιάτικο χωρίς κόρα30 γρ.
-
κρεμμύδι (περίπου 160 γρ.), κομμένο στα 41
-
ελαιόλαδο20 γρ.
-
κιμά γαλοπούλας500 γρ.
-
ρίγανη, αποξηραμένη1 κ.γλ.
-
νερό20 γρ.
-
κέτσαπ (βλ. συμβουλή)40 γρ.
-
αλάτι½ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο1 πρέζα
-
ελαιόλαδο για το τηγάνισμα
Συναρμολόγηση
-
φρατζολάκια μικρά, ή 12 ψωμάκια12
-
κέτσαπ για το άλειμμα
-
μαρούλι iceberg (optionnel) ψιλοκομμένο
-
τυρί (optionnel) σε φέτες
Niveau
facile
Infos nut. par 1 μερίδα
Sodium
586.3 mg
Protides
16 g
Calories
778.2 kJ /
185.3 kcal
Lipides
10.1 g
Fibre
2 g
Graisses saturées
2.3 g
Glucides
7 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Μικροί σεφ στην κουζίνα
10 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Γέμιση για σάντουιτς με μελιτζάνα και φέτα
30 Min
Ροζ ταμπουλέ με κριθάρι και φιστίκια Aιγίνης
Keine Bewertungen
Λαβράκι με βούτυρο miso, πουρέ πατάτας και φασολάκια
Keine Bewertungen
Φαλάφελ με σάλτσα ντομάτας και καρύδας
9 Std.
Σαλάτα με άγριο ρύζι και τόνο
50 Min
Σπαγγέτι με μπιφτεκάκια βοδινά και σάλτσα βέρντε
30 Min
Κολοκυθόσουπα, Ψάρι με ρύζι και λαχανικά, Κραμπλ μήλου-αχλαδιού
1 Std.
Σαλάτα ζυμαρικών με τόνο και βινεγκρέτ βασιλικού
30 Min
Ψωμί γάλακτος Tangzhong
2 Std. 45 Min
Τυρόπιτα με ζύμη κουρού
2 Std. 30 Min
Μπιφτέκια γαλοπούλας
30 Min
Μακαρόνια με σάλτσα ντομάτας και βασιλικό
50 Min