Appareils et accessoires
Zapiekanka kalafiorowo-brokułowa z jajkami i sosem jogurtowym
Prép. 15min
Total 35min
8 porcji
Ingrédients
-
500 g wody
-
500 g różyczek kalafiora
-
500 g różyczek brokułu
-
4 jajka
-
150 g sera cheddar, pokrojonego na kawałki150 g sera ementaler pokrojonego na kawałki
-
150 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
200 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
40 g oliwy z oliwek
-
130 g jogurtu greckiego w temp. pokojowej
-
2 żółtka
-
1 łyżeczka soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
332.9 mg
Protides
14.8 g
Calories
994 kJ /
237 kcal
Lipides
17.3 g
Fibre
4 g
Graisses saturées
6.4 g
Glucides
5.8 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
STACJA THERMOMIX FRIEND® - OBIADY XXL
10 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Ryżowa sałatka z tuńczykiem i jajkami; Sorbet owocowy
1 Std.
Lasagne z cukinii i szynki (bez glutenu)
1 Std. 30 Min
Potrawka z kurczaka i bobu z brokułowym makaronem orzo
55 Min
Lasagne ze szpinakiem, mozzarellą i ricottą
1 Std. 30 Min
Zapiekanka z mięsem mielonym i brokułem (z osłoną noża miksującego)
50 Min
Zupa ziemniaczana z jajkami i rumienionymi pieczarkami
40 Min
Lasagne dyniowa
1 Std. 45 Min
Sos szpinakowy; Sos cztery sery (do makaronu)
30 Min
Zupa kalafiorowa; Makaron z chorizo i papryką
35 Min
Zapiekanka z kalafiora i jajek
35 Min
Zapiekanka ziemniaczana z kalafiorem i parmezanem
1 Std.
Zapiekanka z szynką i brokułem
1 Std. 10 Min