Appareils et accessoires
Sałatka ze szparagami i brązowym ryżem
Prép. 35min
Total 50min
8 porcji
Ingrédients
-
500 g zielonych szparagów pokrojonych na 3 cm kawałki
-
200 g pieczarek umytych, pokrojonych w plastry
-
50 g sosu sojowego plus dodatkowa ilość do przyprawienia warzyw
-
200 g ryżu brązowego, długoziarnistego
-
1000 g wody
-
1 łyżeczka soli
-
20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego20 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
15 g miodu
-
30 g oliwy z oliwek
-
20 g ziaren sezamu, białego do dekoracji
-
30 g słonecznika łuskanego do dekoracji
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Protides
5.1 g
Calories
724 kJ /
172 kcal
Lipides
7.6 g
Glucides
25 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
SAŁATKOWE
10 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Sałatka z kaszą pęczak i owocem granatu
45 min
Wege Tex-Mex z brązowym ryżem
1 godz. 10 min
Sałatka z kaszą pęczak i serem feta
1 godz. 15 min
Sałatka ryżowa z jajkami i tuńczykiem
1 godz.
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą, szpinakiem i gorgonzolą
45 min
Bakłażany nadziewane kaszą kuskus
50 min
Sałatka mocy z quinoa, awokado i szpinakiem
1 godz.
Cytrynowy pęczak z fasolką szparagową, szpinakiem i suszonymi pomidorami
1 godz. 5 min
Brokuły i kalafior z owsianą kruszonką
55 min
Balsamiczny łosoś z makaronem z cukinii
45 min
Szpinakowe gryczotto z kurkami
30 min
Pęczotto z dynią i kurkami
1 godz. 10 min