Arroz onigiri em bento box

Arroz onigiri em bento box

3.7 9 évaluation

Prép. 50min

Total 1h 15min

4 doses

Ingrédients

óleo de sésamo p/ pincelar
1 c. sopa de
ovos
2
sal
2 ½ c. chá de
pimenta
2 pitadas de
água mais q.b. p/ humedecer
1000 g
arroz p/ sushi
200 g
brócolos cortados em pequenos floretes
200 g
cenoura fatiada (0,5 cm aprox.) (ver dica)
200 g
queijo flamengo fatiado
100 g
fiambre fatiado
100 g
sementes de sésamo tostadas
1 c. sopa de
milho cozido escorrido
100 g
folhas nori
2
alface
100 g
tomate-cereja
200 g

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 dose

Sodium 2062.7 mg

Protides 22.1 g

Calories 1992.2 kJ / 476.2 kcal

Lipides 17.2 g

Fibre 6 g

Graisses saturées 6.7 g

Glucides 60.3 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Acampar com crianças 4 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Esparguete preto com lulas de conserva

Esparguete preto com lulas de conserva

30min

Molho quatro queijos

Molho quatro queijos

20min

Marinada coreana para porco

Marinada coreana para porco

5min

Cubos de rebuçado

Cubos de rebuçado

Pas d’évaluation

Leite condensado

Leite condensado

50min

Leite evaporado

Leite evaporado

3h 5min

Lascas de cascas de legumes e bolinhas de queijo

Lascas de cascas de legumes e bolinhas de queijo

35min

Torta capixaba

Torta capixaba

1h 30min

Conchas de massa com espinafres e requeijão

Conchas de massa com espinafres e requeijão

1h 10min

Bolacha de gengibre e chocolate branco

Bolacha de gengibre e chocolate branco

Pas d’évaluation

Soufflé de espinafres e espargos

Soufflé de espinafres e espargos

1h 30min

Puré de batata (Modo descascar)

Puré de batata (Modo descascar)

35min