Appareils et accessoires
Μαλακές μπάρες δημητριακών
Prép. 20min
Total 1h
21 κομμάτια
Ingrédients
-
φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα80 γρ.
-
αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα (π.χ. cranberries, χουρμάδες, βερίκοκα)100 γρ.
-
λάδι καρύδας70 γρ.
-
σιρόπι αγαύης100 γρ.
-
μέλι100 γρ.
-
πάστα λεμονιού-αλατιού, σπιτική (βλ. Συμβουλή)1 κ.γλ.
-
νιφάδες βρώμης250 γρ.
-
αμύγδαλα φιλέ3 κ.σ.
-
ηλιόσπορους3 κ.σ.
Niveau
facile
Infos nut. par 1 κομμάτι
Protides
3 g
Calories
649 kJ /
155 kcal
Lipides
8 g
Fibre
1.6 g
Glucides
19 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Πίσω στη δράση
12 Recettes
Grèce
Grèce
Vous pourriez aussi aimer...
Φαλάφελ γεμιστά με αυγό και σάλτσα γιαουρτιού
50min
Κέικ με χουρμάδες, μήλα και καρύδια
1h 30min
Μπάρες με αμύγδαλα και φοινίκια
2h 15min
Χριστουγεννιάτικο κέικ gingerbread (Πολωνία)
Pas d’évaluation
Ρολά καπνιστού σολομού
1h 20min
Ζεστή σαλάτα με λαχανάκια Βρυξελλών, μάνγκο, αβοκάντο και αυγά ποσέ
55min
Μπάρες με μήλα και κανέλα
3h
Μπάρες με σοκολάτα, φρούτα και ξηρούς καρπούς
1h 10min
Πατέ παστουρμά
Pas d’évaluation
Τάρτα με αχλάδι και μπλε τυρί
4h 15min
Δυναμωτικό πόριτζ
Pas d’évaluation
Κέικ πορτοκαλιού
1h 25min