Menù: Zuppa di fagioli al pomodoro; Frittata di cavolo e Feta

Menù: Zuppa di fagioli al pomodoro; Frittata di cavolo e Feta

3.8 4 évaluations

Prép. 10min

Total 40min

3 porzioni

Ingrédients

3 rametti di menta fresca le foglioline
5 g di erba cipollina fresca in 3-4 pezzi
10 g di coriandolo fresco le foglioline
4 spicchi di aglio
90 g olio extravergine di oliva
100 g di cavolo nero a pezzi (1 cm)
6 uova
1 ½ cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
200 g di cipolle a pezzi
100 g di peperone di qualsiasi colore, pulito e a fette
300 g di passata di pomodoro
400 g di acqua
1 cucchiaino di origano secco
200 g di fagioli borlotti in scatola sgocciolati e sciacquati
50 g di Feta (formaggio greco) sbriciolata
30 g di mandorle tostate non salate tritate grossolanamente

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Sodium 1918.4 mg

Protides 28.4 g

Calories 3110.2 kJ / 743.4 kcal

Lipides 50.5 g

Fibre 19.1 g

Graisses saturées 10.6 g

Glucides 55.3 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Ricette veloci, ogni giorno 40 Recettes
Italie

Vous pourriez aussi aimer...

Cotoletta di cavolfiore con purea di fagioli

30 Min

Filetti di pollo alla quinoa con ketchup

1 Std. 20 Min

Zuppa di lenticchie e fagioli neri a Cottura Lenta

40 Min

Burrito di lattuga con pollo marinato e salsa cocco e curry

40 Min

Pane arabo con falafel e salsa yogurt

2 Std. 30 Min

Zuppa di cavolo, porri e ceci

30 Min

Ceci al pomodoro

40 Min

Dahl di lenticchie, spinaci e latte di cocco

40 Min

Curry di ceci (vegan)

1 Std.

Insalata Thai con papaya

Keine Bewertungen

Misir wat (Stufato di lenticchie)

35 Min

Bowl riso, salmone e avocado

30 Min