Appareils et accessoires
Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα
Prép. 10min
Total 20min
6 ποτήρια
Ingrédients
-
πορτοκάλια χωρίς το λευκό μέρος και τα κουκούτσια250 γρ.
-
μπανάνα σε κομμάτια100 γρ.
-
γάλα κρύο (με 3,2% λιπαρά)200 γρ.
-
χυμό πορτοκαλιού φρεσκοστυμμένο100 γρ.
-
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο10 γρ.
-
γιαούρτι40 γρ.
-
μέλι (optionnel) ανθέων15 γρ.
Niveau
facile
Infos nut. par 1 ποτήρι
Protides
2.3 g
Calories
381 kJ /
91 kcal
Lipides
1.4 g
Fibre
1.6 g
Glucides
18.6 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Back to school
9 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Καναπεδάκια με καρπούζι, κρέμα φέτας και καρύδια
20min
Κέικ μελομακάρονο
2h 20min
Smoothie μπολ "κέικ καρότου"
10min
Αυγά "ντέβιλ" με μαγιονέζα wasabi
25min
Γαλατόψωμο
2h 20min
Κέικ μήλου με κανέλα
1h 45min
Ψωμί με λιαστές ντομάτες και θυμάρι
1h 50min
Χυμός με μπανάνα, φράουλα και εσπεριδοειδή
10min
Μίνι μάφινς με μήλο και κανέλα
30min
Banana Bread
1h 50min
Νιόκι πατάτας με σάλτσα cacio e pepe
1h 20min
Σπιτική πίτσα
1h 50min