Appareils et accessoires
Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą
Prép. 10min
Total 40min
1 porcja
Ingrédients
-
60 g grochu suchego, połówek
-
400 g wody
-
10 g oliwy z oliwek
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
¼ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
2 szczypty oregano, suszonego
-
3 liście sałaty masłowej
-
ogórek (ok. 60 g), pokrojony w plastry, do podania
-
3 kromki chleba pełnoziarnistego (ok. 105 g)
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
1141.7 mg
Protides
26 g
Calories
2456.4 kJ /
587.1 kcal
Lipides
14.1 g
Fibre
20 g
Graisses saturées
2.5 g
Glucides
91 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Dieta BeDiet na Thermomix®
50 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40 Min
Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki
20 Min
Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek
30 Min
Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
45 Min
Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem
30 Min
Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem
35 Min
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
35 Min
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25 Min
Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem
20 Min
Sałatka z kurczakiem i ziemniakami
30 Min
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55 Min
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40 Min