Quiche de espinafres com base de polenta

Quiche de espinafres com base de polenta

4.5 10 évaluations

Prép. 10min

Total 1h 10min

6 doses

Ingrédients

Massa

farinha de milho
200 g
água
250 g
sal
1 c. chá de
óleo
30 g
farinha tipo 55
120 g
fermento p/ bolos
½ c. chá de

Recheio

cebola cortada em pedaços
150 g
azeite
30 g
espinafres descongelados bem espremidos
150 g
queijo ricota
150 g
queijo feta
150 g
leite
150 g
ovos batidos
3
pimenta
1 pitada de

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 dose

Sodium 739.4 mg

Protides 16.3 g

Calories 1917.2 kJ / 458.2 kcal

Lipides 23.7 g

Fibre 4.3 g

Graisses saturées 8.2 g

Glucides 46.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Fevereiro com a Bimby® 48 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Crumble de pêra, laranja e mirtilos

45min

Crepes cor-de-rosa com húmus de grão e amêndoa

35min

Alho-francês com ovo macio e molho de soja e avelã

45min

Tortilha de batata a vapor - TM6

45min

Lasanha de curgete e pimentos

1h 15min

Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares

50min

Bolinhos de curgete e camarão com iogurte

30min

Tarte de grão com recheio de cogumelos e beterraba

45min

Tagliatelle com abóbora

1h 10min

Beringelas recheadas com cuscuz de legumes

30min

Curgete à bolonhesa

35min

Tortilha de brócolos

20min