Appareils et accessoires
Ardei umpluți cu salată Tabbouleh
Prép. 15min
Total 50min
4 bucăți
Ingrédients
-
bulgur (vezi recomandare)70 g
-
apă clocotită120 g
-
ardei grași, diferiți4
-
cepe verzi (aprox. 35 g), tăiate în bucăți (2 cm)2
-
frunze de mentă proaspătă10 g
-
pătrunjel verde tăiat bucăți (2 cm)120 g
-
roșii, bine coapte tăiate sferturi, curățate de semințe200 g
-
ulei de măsline extravirgin50 g
-
lămâie coaja rasă fin și 30 g zeamă1
-
mix de condimente Baharat (optionnel) (vezi recomandare)1 linguriță
-
sare de mare½ linguriță
-
piper negru măcinat¼ linguriță
-
castraveți tăiați cubulețe (5 mm)100 g
-
boabe de rodie (optionnel)80 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 bucată
Protides
5 g
Calories
1073 kJ /
258 kcal
Lipides
14 g
Glucides
23 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Vine, vine primăvara!
10 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Carpaccio de sfeclă roșie cu brânză burrata
1h 25min
Vinete cu legume în stil mediteranean
35min
Caise gătite la aburi, cu sirop de cardamom
40min
Supă Laksa cu pui și crevete
Pas d’évaluation
Cotlete de miel la grătar cu sos de chilli și tamarin
55min
Chifteluțe de curcan în sos de mărar
1h 30min
Unt cu căpșune și cimbru
Pas d’évaluation
Tort de orez cu pastă dulce de fasole azuki
8h 30min
Sushi cu quinoa și cartof dulce
Pas d’évaluation
Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol
10min
Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)
40min
Batoane cu müsli și dovleac
Pas d’évaluation