Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

4.4 8 évaluations

Prép. 5min

Total 10min

4 copos

Ingrédients

bebida de amêndoa s/ açúcar (avelã, aveia, etc.)
500 g
mirtilos congelados
300 g
300 g mix de bagas congeladas
banana
1
matcha
½ c. chá de
canela em pó
¼ c. chá de
gengibre seco em pó
¼ c. chá de
sementes de chia
1 c. sopa de
mel
2 c. sopa de
sal
1 pitada de

Niveau

facile

Infos nut. par 1 copo

Sodium 127.6 mg

Protides 2.2 g

Calories 564 kJ / 134.8 kcal

Lipides 2.6 g

Fibre 4.5 g

Graisses saturées 0.6 g

Glucides 29.2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Bebidas rápidas e saudáveis 5 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Papas de aveia vegan com fruta e canela

15 Min

Croissant com pesto de agrião, burrata e presunto

20 Min

Crepes cor-de-rosa com húmus de grão e amêndoa

35 Min

Panquecas de aveia e requeijão com banana e molho de frutos vermelhos

30 Min

Batido de framboesa, lima e aveia

5 Min

Batido energético

10 Min

Smoothie de São Valentim

5 Min

Sumo antioxidante

10 Min

Smoothie verde de vitamina C

10 Min

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

15 Min

Batido de banana e mirtilos

5 Min

Smoothie "boom" matinal

10 Min