Appareils et accessoires
Burger z tofu
Prép. 20min
Total 2h
4 porcje
Ingrédients
Marynata
-
1 ząbek czosnku
-
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
30 g oliwy z oliwek
-
20 g miodu wielokwiatowego płynnego
-
15 g sosu sojowego jasnego
-
200 g tofu, średnio twardego
Burger warzywny
-
80 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
120 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
120 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
2 jajka
-
1 łyżeczka curry, mielonego
-
40 g mąki pszennej
-
1 łyżeczka soli
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
oliwa z oliwek ilość do smażenia burgerów
-
4 bułki hamburgerowe
-
rukola ilość do złożenia burgerów (30-40 g)
-
kiełki słonecznika do dekoracji (ok. 50 g)
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
1134.6 mg
Protides
19 g
Calories
1685.9 kJ /
402.9 kcal
Lipides
16 g
Fibre
5.5 g
Graisses saturées
2.9 g
Glucides
48.2 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
APETYT NA WEGE
66 Recettes
Pologne
Pologne
PROSTE POMYSŁY
214 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Wegański pad thai ze spiralizowanych batatów (TM5)
45min
Kotlety sojowe
40min
Gołąbki z liści winogron z kaszą jaglaną
1h 30min
Wegański burger bezglutenowy z portobello
1h
Pizza z wegańskim "serem" z ziemniaków
1h 40min
Wrapy z pastą z fasoli i pieczonymi warzywami
1h 40min
Burger grzybowo-jaglany
2h 30min
Veganisu z espresso i migdałami
6h
Placuszki wege z ciecierzycy
30min
Gulasz sojowy z knedlami
1h
Burger wegański
3h 55min
Azjatycka zupa warzywna z tofu
1h 30min