Appareils et accessoires
Rozgrzewająca zupa jarzynowa z kurczakiem (z osłoną noża miksującego)
Prép. 20min
Total 1h 15min
4 porcje
Ingrédients
-
20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
30 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
15 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
300 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na 2 cm kawałki
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
800 g wody
-
200 g marchewki pokrojonej na 1 cm kawałki
-
100 g pieczarek, przekrojonych na pół100 g grzybów shiitake, świeżych przekrojonych na pół
-
100 g zielonego groszku, mrożonego100 g fasoli edamame, mrożonej
-
1 łyżka oleju sezamowego (optionnel)
-
1 łyżka zielonej cebulki ze szczypiorkiem posiekanej
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
386.3 mg
Protides
19.6 g
Calories
958.7 kJ /
229.1 kcal
Lipides
12.2 g
Fibre
3.7 g
Graisses saturées
2.6 g
Glucides
11.1 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Przepisy wspierające zdrowie kobiet
10 Recettes
Pologne
Pologne
Wysokobiałkowe przepisy
100 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Lekkostrawny krupnik
55min
Brzoskwiniowa melba (lodowy deser owocowy)
35min
Zupa jarzynowa, kurczak i warzywne tagliatelle
40min
Zupa jarzynowa z klopsikami z cielęciny
1h 45min
Minestrone z kurczakiem i kluskami kładzionymi
50min
Zupa warzywna, kurczak w sosie musztardowo-śmietanowym
40min
Wiosenna zupa minestrone
50min
Zupa jarzynowa z pulpetami (z osłoną noża miksującego)
30min
Wiosenna zupa kalafiorowa
30min
Żurek z rumienionym boczkiem
1h 10min
Fińska zupa z łososiem (Lohikeitto)
50min
Zupa pieczarkowa z kurczakiem
35min