Appareils et accessoires
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Brokkolisalat mit Pinienkernen
Prép. 5min
Total 5min
4 Portionen
Ingrédients
-
Brokkoli in Röschen200 g
-
Paprika, gemischt rot oder gelb, in Stücken (3 cm), 1 ganze Paprika140 g
-
Apfel geviertelt120 g
-
Pinienkerne20 g
-
Olivenöl15 g
-
Joghurt (optionnel) oder eine vegane Joghurtalternative100 g
-
10 g Balsamico, hellObstessig10 g
-
10 g AgavendicksaftHonig10 g
-
Senf1 ½ TL
-
1 TL KräutersalzSalz1 TL
-
½ TL ChiliflockenPfeffer½ TL
Niveau
facile
Infos nut. par 1 Portion
Sodium
621 mg
Protides
2.6 g
Calories
487.4 kJ /
116.5 kcal
Lipides
7.5 g
Fibre
3 g
Graisses saturées
0.8 g
Glucides
12.1 g
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