Chiagrød med appelsin og mango

Chiagrød med appelsin og mango

Pas d’évaluation

Prép. 15min

Total 3h 15min

8 portioner

Ingrédients

Chiagrød

appelsin delt i kvarte
1
mynteblade, friske
6
mango, moden delt i tern (2-3 cm)
350 g
kokosmælk
400 g
kardemomme, stødt
½ tsk
ahornsirup
1 spsk
chiafrø
100 g

Toppings

macadamia nødder
50 g
mandler, med skind
50 g
kokos i flager, usødet
50 g
kanel, stødt
¼ - ½ tsk
kokosolie
2 tsk
passionsfrugtkød, friskt
120 - 150 g
græsk yoghurt
100 - 150 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 34 mg

Protides 8 g

Calories 1438 kJ / 342 kcal

Lipides 26 g

Fibre 10 g

Graisses saturées 12 g

Glucides 15 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Vegetarisk køkken 43 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Müsli med kaffe og kakao

Nu există evaluări

Scrambled tofu

Nu există evaluări

Ovnbagte grøntsager med feta

1h 30 min.

Baked beans

Nu există evaluări

Hverdagsproteinshake

Nu există evaluări

Grøn smoothie

10 min.

Lyserød smoothiebowl

15 min.

Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)

Nu există evaluări

Bananpandekager med mandler (2500 kcal)

30 min.

Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)

Nu există evaluări

Jordbærsmoothie (1500 kcal)

Nu există evaluări

Smoothiebowl med gulerod og nødder (2500 kcal)

Nu există evaluări

Tout montrer

Tout montrer