Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)
Prép. 5min
Total 1h 15min
4 portion
Ingrédients
-
navel orange2
-
cardamom, ground1 tsp
-
pistachios, shelled, unsalted30 g
-
pumpkin seeds30 g
-
almonds, skin on45 g
-
oat flakes140 g
-
cinnamon, ground1 tsp
-
vanilla extract, natural1 tsp
-
nutmeg, ground½ tsp
-
ginger, dried, ground¼ tsp
-
banana cut into pieces255 g
-
plain yogurt high protein (see Tip)285 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
53.9 mg
Protides
14.3 g
Calories
1635.2 kJ /
390.8 kcal
Lipides
15.1 g
Fibre
9.1 g
Graisses saturées
3.1 g
Glucides
54.9 g
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