Appareils et accessoires
Rijst met Asperges, Broccoli en Champignons
Prép. 10min
Total 30min
4 portie
Ingrédients
-
teentje knoflook in dunne plakjes gesneden1
-
paprika elke kleur, in stukjes gesneden (1-2 cm)150 - 180 g
-
olijfolie20 g
-
100 g diepgevroren sperziebonenasperges, groen in stukken gesneden (2-3 cm)100 g
-
broccoliroosjes150 g
-
verse champignons gevierendeeld100 g
-
gehakte tomaten, uit blik100 g
-
paprikapoeder (optionnel)1 tl
-
groentebouillonblokje (voor 0,5 l)1
-
zout1 tl
-
peper, gemalen½ tl
-
water400 g
-
witte kortkorrelige rijst200 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portie
Sodium
611.1 mg
Protides
10.4 g
Calories
1486.2 kJ /
356 kcal
Lipides
7 g
Fibre
11.6 g
Graisses saturées
1.5 g
Glucides
71.4 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Wij vieren onze eigenheid
25 Recettes
Benelux
Benelux
Vous pourriez aussi aimer...
Tajine met Bulgur, Groenten en Kikkererwten
50min
Gebakken Havermout met Blauwe Bessen en Noten
1h
Groentekebab
40min
Mini Groene Shakshuka's
45min
Vegan Aubergine Massaman Curry
50min
Butter Chicken
1h
"Marry Me" - Pasta met Kip
30min
Vegan Oesterzwam Shoarma
45min
Risottata Aziatische noedels met groenten
30min
Volkoren Spaghetti met Avocadosaus en Vegan 'Parmezaanse Kaas'
25min
Gebakken Zalm met romige Prei-Courgettesaus
25min
Kracht Muesli
25min