Porridge de avena y lino con yogur de té matcha

4.0 4 évaluations

Prép. 10min

Total 8h 10min

2 raciones

Ingrédients

120 g de manzana en trozos de 2 cm
50 g de copos de avena
40 g de semillas de lino
250 g de leche

250 g de bebida de avena
180 g de yogur natural
2 cucharaditas de miel
1 cucharadita de té verde matcha
30 g de nueces pecanas picadas

Niveau

facile

Infos nut. par 1 ración

Sodium 112.4 mg

Protides 17 g

Calories 2073 kJ / 495 kcal

Lipides 28.3 g

Fibre 11.1 g

Graisses saturées 6.5 g

Glucides 49.4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Mujer - Sabores que cuidan 5 Recettes
Espagne

Vous pourriez aussi aimer...

Tayín de ternera con arroz especiado y mini pasteles de pistacho

1h 30min

Puré de lentejas rojas y patatas rellenas

1h

Tortilla de clara de huevo con calabacín

30min

Cuscús con calabaza asada, remolacha y garbanzos con aliño de tahini

45min

Ensalada de zanahoria rallada

10min

Albóndigas de berenjena con salsa de pimientos

2h 45min

Tortitas con frutos secos

15min

Una sensación verde

15min

Bocados de coliflor y queso

45min

Pencas de acelga rebozadas y crema de acelgas

45min

Alcachofas con gremolata

45min

Mac and Cheese con calabaza

1h 15min