Porridge de avena y lino con yogur de té matcha

3.7 3 évaluation

Prép. 10min

Total 8h 10min

2 raciones

Ingrédients

120 g de manzana en trozos de 2 cm
50 g de copos de avena
40 g de semillas de lino
250 g de leche

250 g de bebida de avena
180 g de yogur natural
2 cucharaditas de miel
1 cucharadita de té verde matcha
30 g de nueces pecanas picadas

Niveau

facile

Infos nut. par 1 ración

Sodium 112.4 mg

Protides 17 g

Calories 2073 kJ / 495 kcal

Lipides 28.3 g

Fibre 11.1 g

Graisses saturées 6.5 g

Glucides 49.4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Mujer - Sabores que cuidan 5 Recettes
Espagne

Vous pourriez aussi aimer...

Polos ricos en proteínas

Polos ricos en proteínas

4h 30min

Puré de lentejas rojas y patatas rellenas

Puré de lentejas rojas y patatas rellenas

1h

Brownie de batata

Brownie de batata

1h

Desayuno: Panecillo de espelta integral con crema de aguacate y huevo. Zumo de frutas.

Desayuno: Panecillo de espelta integral con crema de aguacate y huevo. Zumo de frutas.

2h 30min

Desayuno: Porridge de avena. Batido de zanahoria y fruta. Magdalenas de chocolate.

Desayuno: Porridge de avena. Batido de zanahoria y fruta. Magdalenas de chocolate.

12h 30min

Porridge de melocotón

Porridge de melocotón

40min

Trufas veganas

Trufas veganas

20min

Batatas con lentejas y ensalada de col

Batatas con lentejas y ensalada de col

50min

Wellington de seitán con verduras al vapor

Wellington de seitán con verduras al vapor

1h 45min

Pasta con calabaza y kale

Pasta con calabaza y kale

45min

Muesli con frutos secos

Muesli con frutos secos

25min

Porridge vegano

Porridge vegano

15min