High Protein Cheesecake im Glas

3.6 21 évaluations

Prép. 25min

Total 1h

8 Gläser

Ingrédients

Käsekuchen

Vollkorn-Butterkekse in Stücken (2-3 cm)
100 g
Kokosöl weich
30 g
Magerquark
250 g
Skyr
300 g
Eier
3
Proteinpulver, Vanille-Geschmack
40 g
Vanillezucker, selbst gemacht
10 g
Erythrit
5 g
Mineralwasser mit Kohlensäure
20 g
Mehl
20 g
Wasser
500 g

Topping und Fertigstellung

Himbeeren
125 g
Erythrit
5 g
Speisestärke
½ TL

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Glas

Sodium 254.2 mg

Protides 15.7 g

Calories 832.5 kJ / 199 kcal

Lipides 9.2 g

Fibre 1.4 g

Graisses saturées 5.3 g

Glucides 13.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

THERMOMIX® Magazin 3/2026 40 Recettes
Allemagne

Vous pourriez aussi aimer...

Kresse-Ei-Sandwiches

35 Min

Pinkes Bananensplit-Eis

8 Std.

Schnelle Frühlings-Focaccia

50 Min

Vollkornspaghetti mit feuriger Erdnusssauce

35 Min

Kokos-Mandel-Proteinkugeln

4 Std. 15 Min

Erdbeer-Frozen-Bites

5 Std. 15 Min

Brasilianischer Rote-Bete-Möhren-Salat

30 Min

Tiramisu-Overnight-Oats

6 Std. 10 Min

Mochaccino (vegan, laktosefrei)

15 Min

Protein-Quark-Pfannkuchen

30 Min

Schoko-Erdnuss-Proteinshake mit Chia

5 Min

Orientalische Fladenbrote mit Dattel-Hackfüllung

2 Std. 15 Min