Salmon and Vegetable Egg Muffins

3.8 4 évaluations

Prép. 10min

Total 45min

8 pieces

Ingrédients

oil for greasing
button mushrooms halved
60 g
broccoli cut in pieces (3 cm)
60 g
courgette cut in pieces (3 cm)
80 g
shallot halved
30 g
fresh salmon fillet, skinless (approx. 150 g), cut in pieces (1 cm)
1
Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)
30 g
milk
120 g
medium eggs
5
fine sea salt
1 tsp
ground black pepper
¼ tsp
water
500 g
sriracha sauce for garnishing
black sesame seeds for garnishing
fresh coriander leaves for garnishing

Niveau

facile

Infos nut. par 1 piece

Sodium 492.5 mg

Protides 9.4 g

Calories 415.9 kJ / 99.4 kcal

Lipides 5.5 g

Fibre 0.5 g

Graisses saturées 2.2 g

Glucides 2.9 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Thermomix® Nester 13 Recettes
Royaume-Uni et Irlande

Vous pourriez aussi aimer...

Beginners Sourdough Loaf

4h 20min

Butternut Squash, Sage and Hazelnut Tart

1h 10min

Veggie Rolls

45min

Smoked Salmon Pizza

2h 30min

Pizza Margherita

2h 10min

Focaccia with Roasted Grapes and Taleggio

2h

Smoked Mackerel and Tarragon Soufflés

40min

Vegetable and Hazelnut Cheese Muffins

45min

Spinach Fatayers

2h

Sausage Rolls

1h 10min

Chipotle Chilli Beef Cobbler

2h 10min

Chicken and Pear Pie

2h 40min

Tout montrer

Tout montrer