Appareils et accessoires
Velouté de chou-fleur au bleu, au sarrasin et aux noix
Prép. 10min
Total 35min
4 portions
Ingrédients
-
2 c. à soupe d'huile de tournesol
-
500 g de bouquets de chou-fleur
-
1 oignon en quartiers
-
50 g de graines de kasha et 2 c. à soupe pour la finition
-
500 g de bouillon de légumes
-
du sel
-
du poivre moulu
-
120 g de bleu d'Auvergne dont 80 g en morceaux et 40 g e, brisures pour la finition
-
40 g de bleu d'Auvergne en brisures
-
4 c. à soupe de noix décortiquées
-
ciboulette, séchée et ciselée
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
431.2 mg
Protides
12.3 g
Calories
1384.3 kJ /
330.9 kcal
Lipides
21 g
Fibre
6 g
Graisses saturées
7.1 g
Glucides
27.9 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
IG BAS
112 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Velouté de carottes au gingembre, dés de feta et amandes grillées
1h 5min
Velouté de carottes, poireaux et coriandre
45min
Tarte à la tomate, pâte à la farine de pois chiches
50min
Taboulé libanais à la semoule de petit épeautre
3h 10min
Risotto de petit épeautre au poulet et au butternut
2h 25min
Potage de lentilles aux carottes et au gingembre
45min
Salade d'aubergines vapeur, boulgour et pesto rosso
35min
Soupe froide à la carotte et crevettes au citron vert
2h 50min
Houmous de courgette, chips de sarrasin
20min
Rillettes de maquereaux aux câpres et au citron
10min
Houmous au pesto
15min
Purée de pois cassés, œuf mollet et tartines à la persillade
4h