Mini-shakshukas verts avec le Nester

5.0 2 évaluations

Prép. 20min

Total 45min

8 portions

Ingrédients

20 g d'huile végétale

20 g d'huile d'olive
170 g de poireaux (1 cm), uniquement la partie blanche.
40 g de feuilles d'épinard frais
40 g d’oignons de printemps en morceaux (1 cm)
1 gousse d'ail
10 g de jus de citron, fraîchement pressé
½ c. à café de coriandre en poudre
½ c. à café de graines de fenouil, séchées
¼ - ¾ de c. à café de sel selon les goûts
8 œufs
4 c. à soupe de petits pois surgelés
sumac (optionnel) pour saupoudrer
500 g d'eau

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 168.6 mg

Protides 8.3 g

Calories 531.2 kJ / 127 kcal

Lipides 8.3 g

Fibre 0.9 g

Graisses saturées 2.2 g

Glucides 4.9 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Cuisiner avec Thermomix® Nester 18 Recettes
Suisse

Vous pourriez aussi aimer...

Muffins aux carottes et crumble aux noix avec le Nester

40min

Virgin Caipirinha

15min

Beignets de légumes indonésiens

40min

Beurre de cacahuète

Pas d’évaluation

Spaghettoni cacio e pepe

25min

Potée épicée d’aubergines et de pois chiches au poulet

40min

Muffins aux cerises et crumble croustillant

50min

Steak de bœuf sous-vide (rare) avec sauce béarnaise

Pas d’évaluation

Pain aux poires

Pas d’évaluation

Tacos au porc et sauce à la bière

4h 55min

Tortillas au poulet effiloché

40min

Porridge à la banane et au miel

10min