Lila Power-Smoothie

Lila Power-Smoothie

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Prép. 10min

Total 10min

4 Gläser

Ingrédients

Hanfsamen
20 g
Petersilie (optionnel) abgezupft
10 g
Orangen geschält, entkernt (ca. 200 g), in Spalten
1 - 2
Banane reif (ca. 100 g), in Stücken
1
Heidelbeeren, TK
150 g
150 g Heidelbeeren
Honig
2 TL
Kefir
500 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Glas

Protides 6 g

Calories 783 kJ / 187 kcal

Lipides 6 g

Fibre 5 g

Glucides 20 g

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