Tabbouleh - Lebanon

3.0 2 évaluations

Prép. 10min

Total 2h 10min

6 portions

Ingrédients

fresh flat-leaf parsley leaves and some stems
30 g
fresh mint leaves only, plus extra to serve
15 g
fresh coriander (optionnel) leaves and some stems
10 g
tomatoes cut into quarters and deseeded
500 g
spring onions/green onions cut into pieces (approx. 3 cm)
250 g
freshly squeezed lemon juice
80 g
bulgur (see Tips)
50 g
extra virgin olive oil
50 g
sea salt
2 pinches
ground black pepper
2 - 3 pinches

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 54.8 mg

Protides 2.8 g

Calories 571 kJ / 136.5 kcal

Lipides 8.7 g

Fibre 3.5 g

Graisses saturées 1.3 g

Glucides 14.1 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Taste of home: Arab flavours & traditions 25 Recettes
Australie et Nouvelle-Zélande

Vous pourriez aussi aimer...

Asian chicken noodle salad

45min

Beef Burgundy

1h 45min

Slow-cooked pulled pork with steamed buns

3h

Strawberry caipiroska

10min

Rustic bread

2h

Chopped vegetable salad

10min

Beef, purple carrot and cauliflower purée (around 6 months)

30min

Raspberry, apple and sweet potato purée (around 6 months)

30min

Basic vegetable stock

1h

Mini vegetable pasta (10-12 months)

50min

Chicken and warm potato salad

55min

Adobo beef

1h 10min