Hummus z bobu

Hummus z bobu

4.4 163 évaluations

Prép. 5min

Total 1h

700 g

Ingrédients

600 g wody
1 ½ łyżeczki soli
550 - 650 g bobu, świeżego
2 ząbki czosnku
50 g wody mineralnej, niegazowanej
80 g oleju z pestek winogron
35 - 40 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
40 g pasty tahini jasnej, płynnej

Niveau

facile

Infos nut. par 100 g

Sodium 530.2 mg

Protides 7.8 g

Calories 890.8 kJ / 212.9 kcal

Lipides 15.1 g

Fibre 7 g

Graisses saturées 1.6 g

Glucides 17 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

SEZON NA THERMOMIX® 70 Recettes
Pologne

THERMOMIX® SEZONOWO 12 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Pęczotto z dynią i kurkami

1 godz. 10 min

Hummus z buraka

1 godz.

Egipska pasta z bobu i pomidorów (ful)

40 min

Quiche z burakami i oscypkiem na razowym spodzie z czarnuszką

2 godz. 20 min

Frittata z bobem i młodymi ziemniakami

1 godz. 10 min

Hummus z suszonymi pomidorami

10 min

Hummus z domowym tahini

25 min

Tabbouleh z bobem

50 min

Tarta z botwinką i serem feta

1 godz. 45 min

Pasta z bakłażana

55 min

Hummus z zielonego groszku

40 min

Hummus z warzywami - wersja podstawowa

10 min