Kuře na bylinkách se zeleninou v páře

Kuře na bylinkách se zeleninou v páře

4.9 16 valutazioni

Prep. 15min

Totale 1h

2 porce

Ingredienti

80 - 100 gramů zelených fazolových lusků pokrájených
70 gramů mrkve na nudličky
100 gramů cukety oloupané, na kolečka
100 gramů brokolicových růžiček
30 gramů extra panenského olivového oleje plus na podávání
2 vykostěná kuřecí stehna, bez kůže
½ čajové lžičky soli
1 snítka čerstvého tymiánu
1 snítka čerstvý rozmarýn
½ čajové lžičky oregana
1 bobkový list, sušený
1 čajová lžička hladká mouka
20 gramů koňaku
1 špetka kurkumy
citrónová šťáva z půlky citrónu
120 gramů vody
1 čajová lžička sezamových semínek pražených

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 27.1 g

Calorie 1553 kJ / 371 kcal

Grassi 24 g

Fibre 5.4 g

Carboidrati 5.7 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Jsme dva! 11 ricette
Repubblica Ceca

Potrebbe anche interessarti...

Treska se zeleninou a rýží vařená v páře

1h

Restovaná zeleninová směs

30min

Restovaná cuketa (200 gramů)

20min

Restované kostky kuřecího masa

15min

Restované proužky krůtího masa

15min

Dohněda orestované kostky vepřového masa

15min

Dohněda orestované proužky hovězího masa

15min

Restovaná cibule a česnek

20min

Chilli con carne s bílými fazolemi

55min

Quiche s cuketou a šunkou

1h 20min

Drobenkový koláč z celozrnné mouky s jablky

1h 10min

Čočkový salát

2h 45min