Jajka faszerowane brokułami i kiełkami

Jajka faszerowane brokułami i kiełkami

3.5 37 valutazioni

Prep. 10min

Totale 55min

3 porcje

Ingredienti

400 g wody
6 jajek
120 g różyczek brokułu
20 - 25 g kiełków lucerny
60 g serka kremowego
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
10 g pestek dyni
2 szczypty soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 311 mg

Proteine 14.5 g

Calorie 935 kJ / 223.5 kcal

Grassi 16.9 g

Fibre 0.4 g

Grassi saturi 6.9 g

Carboidrati 4.1 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

ŚNIADANIE 12 ricette
Polonia

Potrebbe anche interessarti...

Sałatka ze szparagami i brązowym ryżem

50 min

Sałatka z kalafiora, pomidorów, migdałów i oliwek

35 min

Sałatka z szynką, serem i awokado

15 min

Sałatka makaronowa z salami

35 min

Sałatka z makaronem razowym i jabłkiem

35 min

Jajka faszerowane awokado

40 min

Pieczarki zapiekane z kozim serem

50 min

Jajka faszerowane łososiem

45 min

Sałatka z kurczakiem i czerwoną kapustą

40 min

Jajka z farszem pieczarkowym

55 min

Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, kurczakiem i brokułami

1 godz. 50 min

Jajka faszerowane ziołami

45 min