Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 30 g de aceite de oliva
- 200 g de alcachofas congeladas en cuartos
- 150 g de espinacas baby frescas
- 2 pellizcos de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 30 g de leche
- 150 g de queso cremoso
- 150 g de mozzarella rallada
- 50 g de queso parmesano rallado
- 8 tortillas de trigo
- Valori nutritivi
- per 1 ración
- Calorie
- 2236 kJ / 535 kcal
- Proteine
- 21.56 g
- Carboidrati
- 42.23 g
- Grassi
- 31 g
- Fibre
- 11.38 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Dip de queso feta
5 min
Tortilla francesa rellena de espinacas y queso con tomates cherry
20min
Hamburguesas de calabacín con salsa tzatziki (HESTAN CUE)
40 min
Muffins de brócoli y atún y de zanahoria, parmesano y beicon
1h
Ravioli de requesón con salsa de berenjena
1 Std. 30 Min
Quesadillas de pavo y aguacate
1h 15min
Tarta de parmesano con fiambre de pavo y vegetales
20min
Empanada integral de brócoli, kale y queso
1h 15min
Champiñones rellenos de espinacas
40 min
Wrap de espinacas con queso cremoso y salmón
1h
Lasaña de brócoli
45 min
Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos
1h