Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

4.9 15 valutazioni

Prep. 15min

Totale 5h 15min

15 plátků

Ingredienti

150 gramů ovesných vloček
140 gramů slunečnicových semínek
90 gramů lněných semínek
90 gramů lískových oříšků
2 čajové lžičky chia semínek
4 čajové lžičky psyllia
1 čajová lžička soli
300 gramů vody
1 - 1 ½ polévkové lžíce javorového sirupu podle chuti
3 čajové lžičky kokosového oleje

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 plátek

Proteine 6.1 g

Calorie 751 kJ / 179 kcal

Grassi 12.5 g

Fibre 4.3 g

Carboidrati 8.9 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Superfood 10 ricette
Repubblica Ceca

Potrebbe anche interessarti...

Podzimní celerový salát

15min

Mouka, z obilných zrn nebo luštěnin

5min

Restovaný pórek (200 gramů)

20min

Jahodovo-bazalková zmrzlina

10min

Medovo-dýňové perníčky

1h 45min

Brusinkové kuličky s kešu a mandlemi

15min

Velikonoční nádivka s kešu oříšky

55min

Kroupy s omáčkou z ricotty, květáku a mandlí

40min

Fit tvarohová pěna

35min

Kroupy se žampióny

55min

Kapr v páře s koprovou zálivkou

1h 5min

Špaldovo-mrkvový chléb

1h 40min