Dispositivi & Accessori
Potrawka wiosenna z kurczaka z warzywami
Prep. 20min
Totale 50min
4 porcje
Ingredienti
-
1200 g wody
-
1 ¼ łyżeczki soli
-
250 g ryżu długoziarnistego
-
70 g marchewki pokrojonej w słupki (1 x 3 cm)
-
70 g selera naciowego pokrojonego na 2 cm kawałki
-
70 g szparagów białych lub zielonych, bez twardych końcówek, pokrojonych na 3 cm kawałki
-
100 g zielonego groszku, mrożonego
-
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 2-2,5 cm kawałki
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
40 g masła pokrojonego na kawałki
-
30 g mąki pszennej
-
2 kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszone2 czubate łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
3 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście do dekoracji
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
854.5 mg
Proteine
36.3 g
Calorie
2540.6 kJ /
607.2 kcal
Grassi
21.4 g
Fibre
3.6 g
Grassi saturi
11.8 g
Carboidrati
65.1 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
DANIA MIĘSNE
10 ricette
Polonia
Polonia
Wysokobiałkowe przepisy
100 ricette
Polonia
Polonia
Potrebbe anche interessarti...
Roladki z kurczaka z nadzieniem pietruszkowym
55 min
Potrawka z kurczaka z warzywami
45 min
Potrawka z kurczaka z warzywami
1 godz. 5 min
Piersi z kurczaka nadziewane cytrynową ricottą z pomidorowym risotto
55 min
Makaron orzo z kurczakiem i pesto
40 min
Mięsne medaliony z mięsa mielonego z sosem koperkowym
1 godz. 50 min
Kurczak z kremowym sosem z warzywami
50 min
Filet z białej ryby, ziołowy ryż i warzywa na parze
50 min
Makaron z kurczakiem, pieczarkami i zieloną fasolką
50 min
Makaron orzo z łososiem i szpinakiem
45 min
Kotleciki ziołowe w sosie
1 godz.
Łosoś z ryżem basmati i sosem koperkowym
55 min