Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 250 gramů fenyklu, bulvy, po očištění od tvrdých částí
- pepř černý, mletý, dle chuti
- olivový olej
- 500 gramů vody
- 200 gramů růžiček brokolice
- 3 špetky soli, plus extra na osolení
- máslo, na vymazání
- 300 gramů čerstvých filetů z lososa (4 filety)
- citrónová šťáva, čerstvě vymačkaná
- ½ balíčku plocholisté petrželky, nasekané
- Valori nutritivi
- per 1 porce
- Calorie
- 816 kJ / 194 kcal
- Proteine
- 18 g
- Carboidrati
- 8.3 g
- Grassi
- 10.5 g
- Fibre
- 2.5 g
Nelle collection
Ricette alternative
Losos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou
45 Min
Pstruh na páře a květákové pyré
1 Std. 10 Min
Losos s hráškem a citrónovým pestem
25 Min
Treska v páře s italskou rajčatovou omáčkou a dušenými bramborami
50 Min
Bílý chřest s jogurtovým přelivem à la holandská omáčka
1 Std.
Bylinkový olej
2h 5 min
Ryba s bylinkovo-sýrovou krustou, bramborami a květákem
1 Std. 15 Min
Kapustovo-pórkové roládky z lososa
30 Min
Treska se zeleninou a rýží vařená v páře
1 Std.
Chřest se šunkou, holandskou omáčkou a bramborami
1 Std.
Kuře na bylinkách se zeleninou v páře
1 Std.
Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem
35 Min