Smoothie z burakiem i jarmużem

Smoothie z burakiem i jarmużem

4.4 183 valutazioni

Prep. 10min

Totale 10min

4 szklanki

Ingredienti

100 g czerwonego buraka pokrojonego na 2-3 cm kawałki
30 g jarmużu bez twardych części, pokrojonego na kawałki

30 g liści szpinaku baby, świeżych
400 - 450 g pomarańczy pokrojonej w ćwiartki
100 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
200 g kostek lodu

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 szklankę

Proteine 1.9 g

Calorie 267 kJ / 64 kcal

Grassi 0.3 g

Carboidrati 13.5 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

SMOOTHIES 9 ricette
Polonia

Potrebbe anche interessarti...

Masło z suszonymi pomidorami, bazylią i parmezanem

10min

Kompot rabarbarowy z imbirem i pomarańczą

20min

Szparagi z ziemniakami; Sos holenderski

45min

Placki ryżowe z musem jabłkowym

50min

Napój z granatu i imbiru

15min

Wywar z kurczaka (dla dzieci)

40min

Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą

10min

Naleśniki zapiekane z kurkami i ricottą

1h 10min

Cukinia faszerowana

1h 40min

Mąka ryżowa prażona (do zagęszczania potraw)

30min

Sos barbecue z whisky

50min

Koktajl z płatkami musli

12h