Dispositivi & Accessori
Owoce morza w sosie pomidorowym
Prep. 15min
Totale 35min
2 porcje
Ingredienti
-
3 ząbki czosnku
-
10 g oliwy z oliwek
-
150 g mątw, oczyszczonych, pokrojonych na 3 cm kawałki150 g krążków kalmarów, surowych
-
100 g przegrzebków pokrojonych w ćwiartki
-
150 g krewetek tygrysich, surowych, obranych bez głów, oczyszczonych, pokrojonych na 3 cm kawałki (patrz wskazówka)
-
30 g koncentratu pomidorowego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki cukru¼ łyżeczki cukru trzcinowego
-
½ łyżeczki ziaren pieprzu czarnego
-
natka pietruszki, świeża posiekana, ilość do dekoracji
-
biały chleb ilość do podania
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Proteine
31.5 g
Calorie
1315 kJ /
314 kcal
Grassi
10.5 g
Fibre
2.5 g
Carboidrati
24.5 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
KUCHNIA CHIŃSKA
10 ricette
Polonia
Polonia
Potrebbe anche interessarti...
Małże w mleku kokosowym i curry
1h 10min
Makaron z owocami morza duszonymi w winie
40min
Risotto z owocami morza
1h 5min
Ryż z owocami morza
1h 15min
Krewetki curry
1h 50min
Kalmary w pikantnym sosie imbirowym
40min
Krewetki z cebulą dymką
20min
Ryż z owocami morza i chorizo
1h 5min
Zupa rybna z krewetkami i małżami
50min
Gulasz z ryb i owoców morza
45min
Saganaki z krewetkami i fetą
35min
Krewetki Kung Pao
45min