Dispositivi & Accessori
Zupa krem z ciecierzycy
Prep. 20min
Totale 30min
4 porcje
Ingredienti
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście (ok. 1 pęczek)
-
2 ząbki czosnku
-
3 łyżki oliwy z oliwek
-
400 g pomidorów, z puszki
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
500 g wody
-
400 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy i opłukanej
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2 szczypty rozmarynu, suszonego1 gałązka rozmarynu, świeżego tylko liście
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
981.6 mg
Proteine
5.9 g
Calorie
828 kJ /
197.9 kcal
Grassi
12.5 g
Fibre
6.6 g
Grassi saturi
1.6 g
Carboidrati
18 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
KUCHNIA ŚRÓDZIEMNOMORSKA
83 ricette
Polonia
Polonia
Potrebbe anche interessarti...
Zupa krem z kaszy jaglanej i kukurydzy
45min
Zupa marchewkowa z imbirem
50min
Zupa krem z ciecierzycy i kalafiora
45min
Zupa krem z soczewicy z kurkumą
40min
Zupa krem z pieczonej papryki i marchewek
55min
Zupa krem z marchewki, pietruszki i quinoa
45min
Zupa krem z ciecierzycy z czosnkiem
30min
Zupa krem z selera z jabłkiem
55min
Krem marchewkowo-imbirowy z soczewicą
50min
Zupa krem z warzyw
35min
Zupa krem z groszku
40min
Zupa krem z marchewki z tymiankiem
35min