Kurczak w harissie i szybki sos jogurtowo-miętowy

Kurczak w harissie i szybki sos jogurtowo-miętowy

4.4 180 valutazione

Prep. 15min

Totale 45min

4 porcje

Ingredienti

Kurczak w harissie

500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry (ok. 2 pojedyncze filety)
sól do oprószenia
250 g wody
2 - 3 łyżeczki pasty harissa (patrz wskazówka)

Sos jogurtowo-miętowy

½ pęczka mięty, świeżej tylko liście
1 ząbek czosnku
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
300 g jogurtu greckiego
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 381.9 mg

Proteine 34.9 g

Calorie 902.5 kJ / 215.7 kcal

Grassi 3.3 g

Fibre 0.4 g

Grassi saturi 0.8 g

Carboidrati 9.8 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

KUCHNIA BLISKIEGO WSCHODU 10 ricette
Polonia

Potrebbe anche interessarti...

Kurczak koronacyjny Elżbiety II

Kurczak koronacyjny Elżbiety II

30 min

Kofty z kurczaka i letnia sałatka z dressingiem cytrynowym

Kofty z kurczaka i letnia sałatka z dressingiem cytrynowym

30 min

Kurczak w glazurze z syropu klonowego

Kurczak w glazurze z syropu klonowego

25 min

Shoarma z kurczaka

Shoarma z kurczaka

1 godz. 45 min

Wieprzowina w tortilli po meksykańsku

Wieprzowina w tortilli po meksykańsku

3 godz. 50 min

Sandwich z orientalnymi pulpecikami z indyka

Sandwich z orientalnymi pulpecikami z indyka

1 godz. 10 min

Harissa

Harissa

45 min

Souvlaki z kurczaka i papryki z ryżem

Souvlaki z kurczaka i papryki z ryżem

1 godz. 5 min

Satay z sosem orzechowym

Satay z sosem orzechowym

1 godz. 55 min

Kotlety imbirowe z kurczaka

Kotlety imbirowe z kurczaka

30 min

Kurczak cajun i purée z batatów

Kurczak cajun i purée z batatów

25 min

Kurczak generała Tso

Kurczak generała Tso

40 min