Vai al contenuto principale Cerca
藜麥鮪魚腰果醬沙拉

藜麥鮪魚腰果醬沙拉
4.3 6 valutazione
Prep. 10min
Totale 45min
2 人份
Registrati gratis

Ingredienti

  • 藜麥 洗淨，瀝乾
    80 克
  • 罐裝鮪魚 瀝乾水份
    185 克
  • 水
    550 克
  • 板豆腐 切塊(約2公分)
    100 克
  • 無鹽烤腰果
    40 克
  • 檸檬汁
    10 克
  • 蘋果醋
    15 克
  • 黑糖
    10 克
  • 葡萄籽油
    30 克
  • 鹽
    ½ 茶匙
  • 奶油萵苣
    50 克
  • 小黃瓜 去籽，切絲
    20 克
  • 洋蔥 切絲
    30 克

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 人份

Proteine 22.9 g
Calorie 1776.4 kJ / 425 kcal
Grassi 27.3 g
Fibre 3.4 g
Carboidrati 24.8 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

運動後補給 10 ricette
Taiwan

Potrebbe anche interessarti...

干蒸牛肉燒賣

干蒸牛肉燒賣

4.0(1)

1h 45min

櫛瓜蛋白煎餅

櫛瓜蛋白煎餅

2.8(4)

30min

香蒜雞胸鷹嘴豆凱薩沙拉

香蒜雞胸鷹嘴豆凱薩沙拉

Nessuna valutazione

青醬舒肥雞胸

青醬舒肥雞胸

4.7(3)

2h 15min

全麥麵包蘸蔬菜棒

全麥麵包蘸蔬菜棒

4.0(3)

1h 10min

泰式涼拌文蛤

泰式涼拌文蛤

5.0(3)

1h 50min

九層塔蓋飯

九層塔蓋飯

4.8(16)

45min

塔香豆干杏鮑菇

塔香豆干杏鮑菇

4.7(21)

30min

蘋果光合蛋沙拉

蘋果光合蛋沙拉

4.8(11)

45min

蒜味鮮蝦粉絲煲

蒜味鮮蝦粉絲煲

4.7(52)

1h 15min

奶焗白菜

奶焗白菜

4.6(16)

50min

雞肉藜麥餅

雞肉藜麥餅

4.2(32)

55min