Dispositivi & Accessori
Špaldovo-pohankové tortilly s chilli con carne
Prep. 30min
Totale 2h
8 porcí
Ingredienti
Těsto
-
12 snítek čerstvého koriandru pouze lístky
-
125 gramů pohanky
-
275 gramů špaldové mouky plus navíc na podsypání
-
1 polévková lžíce olivového oleje
-
2 čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva
-
1 čajová lžička mořské soli
-
190 gramů vody
Chilli con carne
-
1 čajová lžička mletého chilli
-
1 čajová lžička drceného kmínu
-
½ čajové lžičky papriky, mleté, sladké, uzené
-
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
-
¼ čajové lžičky mletého kajenského pepře
-
150 gramů cibule napůl
-
1 stroužek česneku
-
1 - 2 čerstvé chilli papričky bez semínek
-
1 polévková lžíce olivového oleje
-
500 gramů mletého hovězího masa
-
2 polévkové lžíce rajčatového protlaku
-
400 gramů sekaných rajčat, sterilovaných
-
1 čajová lžička masové dochucovací pasty (viz Tip)
-
160 gramů vody
-
1 červená paprika na kostky (2 cm)
-
1 zelená paprika na kostky (2 cm)
-
400 gramů konzervovaných fazolí kidney bean propláchnutých a okapaných (okapaných cca 250 gramů)
-
1 polévková lžíce sušeného oregana
-
1 čajová lžička soli
Pohanková „rýže“
-
1000 gramů vody
-
1 čajovou lžičku soli
-
350 gramů pohanky
Dokončení
-
1 avokádo pouze dužina, na plátky
-
100 gramů zakysané smetany na podávání
-
koriandr, čerstvý pouze lístky
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 porce
Proteine
32.4 g
Calorie
2727 kJ /
649 kcal
Grassi
23.1 g
Fibre
15 g
Carboidrati
70.3 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Pohanka
10 ricette
Repubblica Ceca
Repubblica Ceca
Potrebbe anche interessarti...
Chimichurri vepřová panenka se zeleninovou rýží
13 godz. 20 min
Červeno-zelená čočka se sušenými rajčaty a kapary
35 min
Mandlová mouka
5 min
Losos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou
45 min
Quiche s chřestem a čerstvým kozím sýrem
1 godz. 20 min
Spiralizovaná cuketa s krevetami a citrónovou omáčkou
25 min
Smoothie bowl s borůvkami a morušemi
10 min
Bylinkové lasagne s rajčatovou salsou
1 godz. 5 min
Pstruh na páře a květákové pyré
1 godz. 10 min
Bílý chřest s jogurtovým přelivem à la holandská omáčka
1 godz.
Cuketové lasagne se sýrem
1 godz.
Rebarborový crumble s ovesnými vločkami
55 min