Smoothie bowl z botwiną i sokiem pomarańczowym

Smoothie bowl z botwiną i sokiem pomarańczowym

2.8 10 valutazioni

Prep. 10min

Totale 10min

2 porcje

Ingredienti

150 g botwiny pokrojonej na kawałki
200 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
4 morele, suszone, bez pestek
30 g syropu z agawy
40 g płatków orkiszowych
70 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego
50 g kostek lodu
½ łyżki nasion chia do dekoracji
10 jabłek, suszonych, w krążkach do dekoracji
2 łyżki płatków kokosa, niesłodzonych do dekoracji
12 orzechów pekan do dekoracji

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Proteine 10 g

Calorie 2348 kJ / 560 kcal

Grassi 31 g

Fibre 13.4 g

Carboidrati 54 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

SMOOTHIE BOWL 11 ricette
Polonia

Potrebbe anche interessarti...

Gryczane kluski kładzione

40min

Masło cytrusowe z koperkiem

40min

Sos z octu balsamicznego do pieczonych warzyw

40min

Bułeczki z wieprzowiną (Nikuman)

2h

Malinowy winegret

72h

Koncentrat bulionu grzybowego

25min

Pie z kiszoną kapustą i mięsem

3h 10min

Surowe warzywne sushi (dieta raw)

8h 30min

Gruszki w czerwonym winie

3h 10min

Koktajl z krewetek

45min

Zupa rybna z pulpetami z karpia

2h

Pasztet z ryb słodkowodnych

16h 15min