Kırmızı Biberli ve Kabak Çekirdekli Çiğ Brokoli Salatası

4.8 252 valutazione

Prep. 10min

Totale 10min

6 porsiyon

Ingredienti

brokoli çiçeklerine ayrılmış (iri parçalar dörde bölünmüş)
300 g
kapya biber (yakl. 70 g), parçalara bölünmüş (4-5 cm)
1 adet
yeşil elma çekirdekleri çıkarılmış, dörde bölünmüş
1 adet
kabak çekirdeği içi
30 g
ay çekirdeği içi
zeytinyağı damak tadına göre
35 - 40 g
limon suyu damak tadına göre
2 - 2 ½ yk
bal
1 tk
hardal
1 ½ - 2 tk
tuz
½ tk

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porsiyon

Proteine 4 g

Calorie 449 kJ / 107 kcal

Grassi 7 g

Fibre 3.1 g

Carboidrati 7 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Cookidoo® Served 2022 11 ricette
Turchia

Dip soslar ve ezmeler 11 ricette
Turchia

MANIFESTO TÜRKİYE 200 ricette
Turchia

Mutfağımız Her Mevsimde Sağlıklıdır 26 ricette
Turchia

Pratik Lezzetler 21 ricette
Turchia

Potrebbe anche interessarti...

Kale Lahanalı ve Elmalı Kinoa Salatası

Kale Lahanalı ve Elmalı Kinoa Salatası

40min

Havuçlu Brokolili Salata

Havuçlu Brokolili Salata

5min

Kereviz Salatası

Kereviz Salatası

10min

Körili Coleslaw

Körili Coleslaw

10min

Hellimli Pancar Salatası

Hellimli Pancar Salatası

20min

Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası

Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası

30min

Detoks Salatası

Detoks Salatası

10min

Yaban Mersinli Kuruyemişli Hurma Topu

Yaban Mersinli Kuruyemişli Hurma Topu

20min

Havuçlu Pancar Salatası

Havuçlu Pancar Salatası

10min

Cevizli Kereviz Salatası

Cevizli Kereviz Salatası

10min

Mor Lahana, Havuç ve Alabaş Salatası

Mor Lahana, Havuç ve Alabaş Salatası

15min

Pancar Salatası

Pancar Salatası

15min