Kırmızı Biberli ve Kabak Çekirdekli Çiğ Brokoli Salatası

4.8 326 valutazioni

Prep. 10min

Totale 10min

6 porsiyon

Ingredienti

brokoli çiçeklerine ayrılmış (iri parçalar dörde bölünmüş)
300 g
kapya biber (yakl. 70 g), parçalara bölünmüş (4-5 cm)
1 adet
yeşil elma çekirdekleri çıkarılmış, dörde bölünmüş
1 adet
kabak çekirdeği içi
30 g
ay çekirdeği içi
zeytinyağı damak tadına göre
35 - 40 g
limon suyu damak tadına göre
2 - 2 ½ yk
bal
1 tk
hardal
1 ½ - 2 tk
tuz
½ tk

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porsiyon

Proteine 4 g

Calorie 449 kJ / 107 kcal

Grassi 7 g

Fibre 3.1 g

Carboidrati 7 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Cookidoo® Served 2022 11 ricette
Turchia

Dip soslar ve ezmeler 11 ricette
Turchia

MANIFESTO TÜRKİYE 200 ricette
Turchia

Mutfağımız Her Mevsimde Sağlıklıdır 26 ricette
Turchia

Pratik Lezzetler 21 ricette
Turchia

Potrebbe anche interessarti...

Çağla Ezmesi

10min

Havuçlu Pancar Salatası

10min

Burrata Peynirli Pancar Carpaccio

1h 25min

Coleslaw Salatası

15min

Naneli Salata Sosu ve Narenciye Salatası

30min

Detoks Salatası

10min

Hurma ve Körili Dip

1h 5min

Yaban Mersinli Kuruyemişli Hurma Topu

20min

Mor Lahana, Havuç ve Alabaş Salatası

15min

Cevizli Kereviz Salatası

10min

Havuçlu Brokolili Salata

5min

Pancar Salatası

15min