Dispositivi & Accessori
Pity z marynowanym kurczakiem
Prep. 50min
Totale 3h 45min
6 porcji
Ingredienti
Marynowany kurczak
-
2 ząbki czosnku
-
½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
150 g jogurtu typu greckiego
-
1 łyżeczka skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
-
1 łyżka papryki słodkiej, mielonej
-
1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych
-
¼ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 - 1 ½ łyżeczki soli
-
600 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 1 cm plastry
Pity
-
630 g wody
-
2 łyżeczki suchych drożdży20 g drożdży świeżych pokruszonych
-
5 g cukru
-
300 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
-
75 g mąki pszennej75 g mąki pszennej razowej
-
15 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia miski
-
1 ½ łyżeczki soli
-
250 g pomidorów pokrojonych w 3 mm plastry
-
50 g czerwonej cebuli pokrojonej w piórka
-
200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 5 mm paski
-
80 g rukoli
-
jogurt grecki ilość do podania
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
876.3 mg
Proteine
31 g
Calorie
1908.5 kJ /
455.8 kcal
Grassi
14.5 g
Fibre
4.7 g
Grassi saturi
3.2 g
Carboidrati
54.3 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
FAST FOOD W ZDROWSZEJ ODSŁONIE
10 ricette
Polonia
Polonia
Potrebbe anche interessarti...
Pełnoziarniste pity z warzywami i hummusem
1h 45min
Kanapki klubowe (Club sandwich)
1h
Fit hot-dogi z surówką i marynowaną cebulą
1h 40min
Tacos z resztkami pieczonego kurczaka
1h 20min
Burgery z łódeczkami z batatów
1h 40min
Różowe pity z patelni z szarpanym kurczakiem
1h 25min
Burger DELUXE
2h 15min
Szybki gyros z sosem tzatziki
20min
Domowe bułki do hot dogów
2h 15min
Kotlety po kijowsku z masłem ziołowo-czosnkowym (de volaille)
45min
Bułki do hamburgerów
3h
Pita
2h 30min