爽脆藜麦沙拉

爽脆藜麦沙拉

5.0 4 valutazione

Prep. 10min

Totale 30min

4 人份

Ingredienti

青葱切块
1 小支
红萝卜切块
70 克
西葫芦切块
140 克
水
400 克
盐
1 ½ 茶匙
藜麦 (小小米)
50 克
番茄切小块
80 克
橄榄油
2 汤匙
意大利香脂醋
2 汤匙
黑色小茴香籽
1 茶匙
白胡椒粉
1 小撮

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 人份

Proteine 3 g

Calorie 709 kJ / 171 kcal

Grassi 11 g

Fibre 2 g

Carboidrati 15 g

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