Low Carb Laugenbrötchen

Low Carb Laugenbrötchen

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Prep. 20min

Totale 1h

5 Stück

Ingredienti

Wasser davon 500 g heiß
600 g
Zucker
1 TL
Trockenhefe
1 Pck.
Joghurt, 3,5% Fett
100 g
Apfelessig
10 g
Ei
1
Proteinpulver, geschmacksneutral
70 g
Kokosmehl
60 g
Flohsamenschalen
40 g
Backpulver
2 TL
Salz
1 TL
Natron
3 TL
grobes Salz zum Bestreuen

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 Stück

Proteine 16 g

Calorie 495 kJ / 118 kcal

Grassi 3 g

Fibre 7 g

Carboidrati 7 g

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