Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Tortillas integrales
- 130 g de agua
- 100 g de harina de trigo
- 150 g de harina integral
- 15 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de sal
Relleno
- 20 g de aceite de oliva
- 250 g de pimiento rojo en tiras (6x1 cm)
- 200 g de cebolletas en rodajas (7 mm)
- ½ cucharadita de comino molido
-
½
cucharadita de pimentón picante
o ½ cucharadita de pimentón dulce - ¼ de cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 300 g de pollo asado desmenuzado en tiras (1 cm)
- 8 ramitas de cilantro fresco picado
- 120 g de crème fraîche
- 1 lima
- Valori nutritivi
- per 1 unidad
- Calorie
- 1482 kJ / 354 kcal
- Proteine
- 18.4 g
- Carboidrati
- 38.8 g
- Grassi
- 13.8 g
- Grassi saturi
- 4.1 g
- Fibre
- 3.4 g
- Sodio
- 542.2 mg
Ricette alternative
Tortitas de avena y plátano
15 Min
Merluza al horno con pimientos caramelizados
45 Min
Tortitas de calabacín y gambas con yogur
30 Min
Pitas integrales con verduras antioxidantes
1 Std. 45 Min
Wraps con verduras salteadas y crema de hierbas
45 Min
Entraña a la plancha con patatas y salsa criolla
30 Min
Fajitas cremosas de pavo con champiñones
25min
Nuggets de pollo al horno
1 Std.
Batatas Hasselback
1 Std. 15 Min
Tortillas integrales y condimento para fajitas
1 Std.
Hamburguesa de rape y salmón
45 Min
Tortilla de patata al vapor con cebolla dorada
1 Std. 30 Min